情绪稳定性是指人的情绪状态随外界（或内部）条件变化而产生波动的情况。

一些情绪较为稳定的人不易为一般情景引起强烈的情绪反应，或引起的情绪反应较为缓慢。如当遇到事业成败等重大生活事件时，较易控制自己的情绪。情绪不稳定的人对事件的发生则容易引起情绪反应，生活琐碎小事也可招致强烈情绪变化。

情绪稳定性是心理学评判一个人的人格特质的指标之一，艾森克情绪稳定性测验是运用最为广泛的情绪稳定性测验，可以被用于判断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。