1	你是否欣赏自己克服困难的方式？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

2	你是否接受别人对你的夸奖？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

3	你是否认为自己是一个具有许多独特品质的优秀人才？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

4	当别人过分要求你、挑剔你、为难你的时候，你是否保持冷静和清醒?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

5	你是否独自享受高品质的时间？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

6	你是否能很好地照顾自己？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

7	你是否珍惜自己获得的一切，并且不会为不擅长的事而担心?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

8	你是否喜欢、钟爱并关爱自己?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

9	你是否认真听取并仔细考虑别人对你的批评，听取那些有用的建议并舍弃其他那些无用的?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

10	和别人谈论自己时，你是否表达对自己的尊重和欣赏?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

11	面对别人的批评，你的反应是替自己申辩而不是是默默忍受委屈?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

12	你是否频繁或持续不断地参加一些活动，尽管你知道这些活动会对你的健康有害，或者会破坏你的幸福?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

13	你是否在别人面前消极地谈论自己，抱怨、否定自己，以至于其他人认识不到你的优点或者很容易对你产生负面印象?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

14	为了维持和朋友的友谊，你对他们是否应该比他们对你更加慷慨?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

15	你是否偷偷地感到你没价值、没有用，如果人们知道了你的过去，没有人会喜欢你?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

16	你是否认为应该和别人的行为保持一致，以便让他们喜欢你?

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

17	你的着装看起来是否与众不同？或者另一方面，你是否在你的外表上投入很大的时间和精力？因为你认为如果离开化妆、服饰、轿车，你就不会被别人接受。

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

18	为了维持某种关系，你是否觉得自己不得不去做一些自己并不喜欢的事？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意

19	你是否发现拒绝别人很难？

✓ 同意

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✓ 完全不同意

20	你是否讨厌独自一人，无人陪伴？

✓ 同意

✓ 非常同意

✓ 完全不同意