1	早上起床时，常有头发掉落。

2	感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。

3	昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且这些天来，经常出现这种情况。

4	害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。

5	不想面对同事和上司，有自闭症趋势

6	工作效率下降，上司已对你不满。

7	工作一小时后，身体倦怠，胸闷气短。

8	工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。

9	一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也常味同嚼蜡

10	盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。

11	对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水以休养身心。

12	不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。

13	晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。

14	体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。

15	感觉免疫力在下降，春、秋季流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。

16	性能力下降，妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。