1	总觉得手上工作太多，无法应付。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

2	总觉得时间不够要，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

3	觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

4	遇到挫败时很容易就发脾气。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

5	担心别人对自己工作表现的评价。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

6	觉得上司和家人都不欣赏自己。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

7	担心自己的经济状况。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

8	有头痛、胃痛、背痛的毛病，难于治愈。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

9	需要借烟酒、药物或零食等抑制不安的情绪。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

10	需要借助药物去协助入睡。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

11	近一个月，你与人相处时是否经常发脾气。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

12	与人倾谈时，打断对方的话题。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

13	上床后觉得思潮起伏，很多事情牵挂，难以入睡。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

14	太多工作，不能每件事做到尽善尽美。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

15	当空闲时轻松一下也会觉得内疚。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

16	做事急躁、任性而事后感到内疚。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生

17	觉得自己不应该享乐。

✓ 从未发生

✓ 偶尔发生

✓ 经常发生